Mali by ste sa skutočne zdvojnásobiť, ak ste vynechali antikoncepčnú tabletu?

Všetci sme tam boli: Choď si vziať svoju antikoncepčnú tabletku a uvedomíš si: Sakra, zabudol som to urobiť včera! Vaša myseľ sa stáva nepretržitou cievkou otázok, ktorá pomaly zvyšuje vašu úroveň úzkosti smerom k červenej zóne. Mám sa zdvojnásobiť a vziať si dve ? Môže mi z toho byť zle? A samozrejme: Ak budem mať čoskoro sex, mal by som použiť zálohu antikoncepcia ?

Zhlboka sa nadýchni. Tu sú odpovede na všetky vaše otázky a rozpis * presne * toho, čo by ste mali mať, keď ste vynechali tabletku. (Tip: Panika nie je na zozname.)

Môžem otehotnieť, ak mi chýbajú antikoncepčné tabletky?

„Tabletka je len taká účinná, ako dodržiavame,“ hovorí odborníčka na zdravie žien Sherry A. Rossová, autorka She-ology: The Definitive Guide to Intim Health Women. Obdobie . Takže „99-percentne účinná“ vec je legitímna, iba ak sa tabletka užíva správne, čo znamená, že tabletku užívate každý deň súčasne👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾.

Účinnosť vašej spoľahlivej pilulky klesá ešte viac, ak nedopatrením zabudnete užiť dávku. To zvyšuje riziko tehotenstva v rôznom množstve v závislosti od dvoch vecí:

• Kde sa nachádzate vo svojom cykle
• Aký typ tabletky užívate

Ak vás posledná odrážka nechala poškriabať si hlavu, pozrite sa na balíček. Ak sú všetky pilulky rovnaké, pravdepodobne ide iba o progestín, hovorí doktorka Lauren Owens, MPH, odborná asistentka pôrodníctva a gynekológie na Michiganskej univerzite. Ak má jeden týždeň rôzne zafarbené tabletky, pravdepodobne užívate kombinovanú antikoncepciu.

Ak si stále nie ste istí, akú tabletku máte, obráťte sa na svojho lekára. Ak * poznáte * typ, ktorý si vezmete, pokračujte v čítaní konkrétnych informácií, ktoré sa vás týkajú.

Ak užívate kombinované antikoncepčné tabletky ...

Ak je vaša tableta typu, ktorý obsahuje progestín a estrogén (čo väčšina žien užíva, btw), „máte najvyššie riziko [neúmyselného tehotenstva], ak ste vynechali tabletku v prvom týždni nového balenia a mali ste sex za posledných päť dní, “vysvetľuje doktor Owens.

Ak vynecháte placebo alebo cukrovú pilulku, nepotte sa s nimi. Neobsahujú hormóny, takže neovplyvňujú vaše šance vyhnúť sa tehotenstvu.

Ak užívate tabletky obsahujúce len gestagén ...

Ak máte iba progestín antikoncepcia a meškáte s jej užitím viac ako tri hodiny, môžete otehotnieť.

Balenia tabliet iba s obsahom progestínu zvyčajne neobsahujú cukrové pilulky, takže ak niektorú z tabliet vynecháte, rozhodne postupujte podľa bezpečnostných opatrení. Čo nás vedie k ...

Musím používať záložnú alebo núdzovú antikoncepciu?

Ak užívate kombinované antikoncepčné tabletky ...

'Pretože kombinované perorálne kontraceptíva zabraňujú ovulácii, nevyhnutne nepotrebujete záložnú antikoncepciu alebo núdzovú antikoncepciu, pokiaľ ste nevynechali viac ako jednu tabletku,' hovorí Dr. Owens.

Ak ste vynechali ďalšiu pilulku počas posledného cyklu alebo skôr v súčasnom cykle a mali ste nechránený sex, možno budete chcieť nasadiť núdzovú antikoncepciu (napríklad Plán B), ak ste mali nechránený sex, vysvetľuje.

Ak ste nemali sex, ale vynechala ste viac ako jednu tabletku (opäť počas tohto cyklu alebo medzi týmto cyklom a posledným cyklom), pri pohlavnom styku používajte kondóm.

Pokračujte v používaní zvýšenej ochrany, kým neužívate sedem hormonálnych liekov (prečítajte si: nie cukrové pilulky) za sebou. Alebo dovtedy nemajte sex, navrhuje doktor Owens .

Ak užívate tabletky obsahujúce len gestagén ...

Ak užívate antikoncepciu obsahujúcu iba gestagén a meškáte s jej užitím viac ako tri hodiny, používajte záložnú antikoncepciu, kým tabletku nebudete brať včas dva po sebe nasledujúce dni, odporúča Dr. Owens.

Ak ste mali sex po tom, ako ste si zabudli vziať tabletku, zvážte nasadenie núdzovej antikoncepcie.

Ako sa „zdvojnásobím“ a vyskytnú sa nejaké vedľajšie účinky?

Len čo si uvedomíte, že ste vynechali svoju pravidelne plánovanú pilulku, okamžite ju užite, Drs. Owens a Ross hovoria. Potom si vezmite ďalšiu pilulku, ako zvyčajne.

Najbežnejším vedľajším účinkom pri zdvojnásobení dávky je nevoľnosť spôsobená vysokou hladinou hormónov. Niektoré ženy zistia, že užívanie ich tabliet s občerstvením alebo jedlom znižuje toto riziko, Drs. Poznámka Owensa a Rossa.

Ako si spomeniem, že si pravidelne dávam tabletky?

Dr. Owens aj Dr. Ross odporúčajú užívať pilulku, keď dokončíte každodennú prácu, ako je čistenie zubov v noci. Tento prvý zvyk vás prinúti zapamätať si: „Áno, čas na moju tabletku!“ Môžete si tiež nastaviť pripomienku v telefóne alebo Dr. Owens navrhne aplikáciu ako BedSider , ktorý posiela vtipné textové správy, keď je čas na tabletku.

A ak opakovane zabudnete svoju pilulku (a vyplašíte sa z tehotenstva), môžete zvážiť inú formu antikoncepcie, ako napríklad IUD alebo krúžok. 'Môže to spôsobiť veľa hormonálnej nerovnováhy, ak ste na tablete a neužívate ju každý deň,' hovorí doktor Ross. 'Existujú aj iné rovnako dobré možnosti kontroly pôrodnosti.' Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a zistite, čo je pre vás najlepšie.